Fit stezky

Jmenuji se Jakub Kriško a s kamarádem Jakubem Lehnertem to už nějakou dobu táhneme za jeden provaz. Jako bývalí studenti Fakulty tělesné kultury v Olomouci a trenéři atletiky jsme získali zkušenosti s efektivním, komplexním a především zdravým pohybem. V dnešním sedavém způsobu života pozorujeme čím dál častější výskyt civilizačních onemocnění, které způsobují až 63 % úmrtí. Proto je důležité, aby byl pohyb vyvážený. Kombinace běhu a posilování s vlastní vahou je podle nás to správné řešení.