Šťastná žena, 12 krokov k šťastnému životu Knihy

Krásny deň,

viete, že slovo môže rozozvučať dušu? Napísala som knihu, ktorá lieči slovom aj obrazom a vy môžete podporiť jej zrod na svetlo sveta. Máte možnosť zakúpiť si knižku skôr, ako vyjde alebo môžete za inú odmenu dopomôcť k jej vydaniu.

Kampaň je priamo určená na tlač knihy.

PREČO som napísala knihu Šťastná žena?

V mojom okolí stretávam množstvo inšpiratívnych žien, ale mnohé z nich si neuvedomujú svoju silu a potenciál. Zastali vo svojom živote pri určitých problémoch, ktoré nedokážu vyriešiť a potrebujú získať určitý nadhľad alebo len počuť tie správne slová. Niekedy stačí málo, keď slovo zarezonuje s našou dušou a môžu sa otvoriť doposiaľ uzamknuté dvere.

A preto som sa rozhodla napísať túto knihu. Verím, že pomôže ženám, aby odhalili svoju silu a podstatu a začali žiť šťastný život. Šťastné ženy prinášajú šťastie do životov svojich rodín a tým ovplyňujú celý svet. A každá jedna si zaslúži byť šťastná.

Snažila som sa vytvoriť praktickú knižku, ktorá nebude len teoretizovať, ale ponúkne aj praktické a konkrétne kroky, ako riešiť určité situácie a ako sa dopracovať k plnohodnotnému žitiu života. V každej kapitole sa dostanete od teórie k praktickým radám, cez krásne príbehy až k vašim konkrétnym akciám, ktoré sú zároveň podporené vyžarovaním liečivých mandál.

 

Čo nájdete v knihe Šťastná žena – 12 krokov k šťastnému životu?

Ku každému jednému kroku vysvetlenie a teoretické východiská.

Zhrnutie, odporúčania  – čo by ste mali robiť, aby ste tento krok vo svojom živote zvládli.

Príbehy zo života, ktoré sa viažu k danej téme.

Priestor pre vás na plnenie konkrétnej úlohy.

Mandaly, ktoré vás svojím vyžarovaním budú liečiť a podporovať. Sú to liečivé obrázky, špeciálne vytvorené ku každému jednému kroku. Pôsobia na tú oblasť, ktorej sa v jednotlivej kapitole venujeme. Harmonizujú, posilňujú, liečia telo i myseľ. 

 

 

Prečo by ste mali tento projekt podporiť?

Ženy, verím, že táto kniha zohreje vaše srdiečko, inšpiruje vás, pobaví a zároveň posunie k šťastnejšiemu životu.

Muži, kniha je síce určená pre tú nežnejšiu časť populácie, ale môžete sa inšpirovať aj vy. Prípadne budete mať skvelý darček pre svoju mamu, manželku, priateľku, dcéru... Šťastné ženy vo vašom okolí urobia krajší svet aj vám.

 

Projekt funguje na princípe všetko alebo nič. 

To znamená, že kampaň bude úspešná len v prípade, že sa vyzbiera požadovaná suma.

 

Čo sa stane s vašimi peniazmi, ak kampaň nebude úspešná?

Budú vám vrátené. Všetky. :-)

Kedy môžete očakávať knihy?

Po prijatí peňazí pôjde kniha do tlače a v najbližšom možnom termíne vám bude zaslaná. Buďte preto, prosím, trpezliví, o jednotlivých krokoch vás budem informovať.

 

Aby ste nekupovali mačku vo vreci...

Začítajte sa do stránok z knihy: 

 

9. krok k šťastiu – maj vieru a ži bez boja

„Tajomstvo zmeny nespočíva v boji s tým, čo bolo, ale v budovaní toho, čo bude.“  Sokrates

 

Maj vieru, nie strach

V ktorejkoľvek chvíli svojho života môžeme urobiť nové rozhodnutie. Voľba sa deje vždy v prítomnom okamihu. Je to ako stáť na rázcestí a vyberať si, či vykročíme doľava alebo doprava. Tieto križovatky sú v každom jednom momente nášho života. Ak sme nevedomí alebo nechceme byť vedomí, necháme sa viesť. Nekreujeme svoj život, ale vkladáme ho do rúk osudu, karmy, druhých ľudí či rôznych entít.

V slobodnom rozhodovaní nám často bráni STRACH. Ten nás paralyzuje, obmedzuje, zabraňuje v činnosti. V našej mysli máme konštrukcie vytvárané našimi strachmi, ktoré hrajú proti nám.

Opakom strachu v tomto ponímaní je VIERA. Viera je krok dopredu. Je to aktivita, činnosť, smerovanie. Nemám na mysli slepú vieru poslušnosti, tú, ktorá je dogmatická a zneužívaná rôznymi organizáciami na manipuláciu a zbavenie slobodnej vôle. V tomto ponímaní je viera oveľa viac. Je to napojenie duše na vyššie ja, pohyb, tvorivosť, sila rozhodovať sa slobodne.

Strach je nesloboda, viera je sloboda. Strach je väzenie, ktoré našu dušu drží v zajatí. Viera je voľnosť a ľahkosť života.

Pri svojich rozhodnutiach sa pýtaj seba samej. Mám vieru? Alebo mám strach?

Viera je tvoja pravda. Je to kľúč, podľa ktorého si vyskladáš realitu. Tvoj život sa riadi tvojimi presvedčeniami. Ak v nich prevláda strach, oberáš sa o možnosť slobodne rozhodovať a tvoriť. Strach vytvára v tvojej mysli zmätok, prehlušuje hlas duše, bráni ti v pohybe a v tvojom napredovaní. Uzamyká ťa na mieste, na ktorom práve si. Pocit strachu je v nás zámerne pestovaný, aby sme boli ľahko manipulovateľní a ovládateľní.

Naše strachy nám v živote vytvárajú obmedzenia, mantinely a tie vieme zbúrať len silou našej viery a novými presvedčeniami. Môžeme čokoľvek, záleží len na nás. Vtedy jej Ježiš povedal: „Žena, veľká je tvoja viera! Nech sa ti stane, ako chceš.“ (Mt, 25,28) V týchto slovách nájdeš skutočnú pravdu. Podľa tvojej viery sa budú diať veci v tvojom živote a záleží len od veľkosti a sily tvojho presvedčenia, čo všetko dokážeš. A stane sa to, čo chceš ty. Nie to, čo chce niekto druhý. Vo svojom srdci si pestuj vieru a lásku. Pestuj v sebe presvedčenie, že svet je krásnym miestom na život a že si tu ako plnohodnotná bytosť so slobodnou vôľou, tvorivosťou a veľkým potenciálom. Si súčasť tohto veľkého systému, ktorý je navzájom prepojený nekonečnou láskou. Si na tom správnom mieste v ten správny čas. Máš svoje jedinečné postavenie a úlohu, v ktorej si nenahraditeľná. Nemusíš s nikým súperiť o miesto pod slnkom a ani sa obávať. Láska je základnou energiou celého systému. Tvor si realitu na báze dobrého sveta, vesmíru, ktorý ťa nekonečne miluje a chce pre teba len to dobré. Odhoď svoje strachy a nahrádzaj ich vierou.

Na tejto ceste maj otvorené oči, bdej a sleduj znamenia. Ak dáš tejto sile priestor, v tvojom živote sa budú diať rôzne takzvané náhody, synchronicity, znamenia, ktoré ťa budú viesť. Rozhliadaj sa okolo seba a započúvaj sa. Máš prístup k všetkej múdrosti sveta. Pravdu budeš nachádzať vo svojom vnútri a znamenia okolo teba ti budú napomáhať k ich uvedomeniu a poznaniu. Naozaj sa stačí zobudiť a veriť v seba a vo svet, ktorý sa o teba s láskou stará, pretože si jeho neoddeliteľnou súčasťou.

 

Ži bez boja

Ako docieliť zmeny vo svojom živote? Nebojuj. Miesto toho pozoruj, akceptuj. Keď cítiš vo svojom srdci strach, nesnaž sa mu aktívne brániť. Nehodnoť a nepridávaj k nemu ďalšie negatívne emócie. Proste prijmi svoj pocit a nechaj ho odznieť. Ak sa rozhodneš s čímkoľvek vo svojom živote bojovať, vkladáš do toho energiu a tá to ďalej živí. Keby si sa snažila bojovať so svojimi emóciami, mohla by si vytvoriť príliš silný tlak, na základe ktorého sa vytvorí protitlak a ten ťa ešte pevnejšie pripúta na miesto, z ktorého sa chceš dostať.

Zmeny v tvojom živote sa pravdepodobne nebudú diať okamžite. Trvá istý čas, pokiaľ odznejú tvoje staré koncepty v hlave a kým ich nahradíš novými presvedčeniami. Všetko však rob bez boja, len cielenou aktivitou.

Sme zvyknutí v živote neustále bojovať. Bojujeme s chorobou miesto toho, aby sme sa liečili. Bojujeme s nadváhou miesto toho, aby sme sa rozhodli zdravo žiť. Bojujeme za mier miesto toho, aby sme ho tvorili. Veď je to úplný nezmysel! Vymaž slovo boj zo svojho slovníka a nahraď ho aktívnym slovesom. Pomôže ti pohnúť sa z miesta.

 

Tvoja úloha

Pýtaj sa seba, či tvoje rozhodnutie je pod vplyvom strachu alebo viery.

Nenechaj sa ovládať svojím strachom.

Rozhoduj sa slobodne.

Maj v srdci vieru.

Rozhodni sa, že žiješ v láskavom vesmíre, ktorý sa o teba stará a ktorého si neoddeliteľnou súčasťou.

Maj otvorené oči a pozoruj, ako sa k tebe svet prihovára prostredníctvom znamení.

Namiesto boja buď aktívna.

 

Príbeh 1

Kristína zavrela dvere na svojom byte a utekala k oknu zamávať najstaršej dcére, ktorá práve prvýkrát odchádzala na internát na vysokú školu. Z hniezda vyletel prvý vtáčik a doma ostali ešte štyri. Bola na seba právom hrdá. Dokázala to. Za posledné štyri roky prešla dlhú cestu. Možno ju mohla mať za sebou a byť ešte o kúsok ďalej, keby nemala strach. Chcela sa rozviesť už pred siedmimi rokmi. S mužom nežili dobre. Ani jeden nepracoval a doma bolo päť malých detí. Juro nebol zlý, ale často pil a fajčil. Niekedy nebolo ani na chlieb, ale na cigarety a alkohol sa peniaze museli vždy nájsť. Žili siedmi v jednoizbovom obecnom byte. Keď neboli peniaze, požičiavali si ich, potom zase vracali, a tak stále dookola. Kristína si dlho neuvedomovala, že by mohla žiť aj lepšie a že nemusí byť v neustálej núdzi. Bola pohltená starostlivosťou o deti a opakovaným zháňaním peňazí. Jedného dňa, keď doniesla peniaze od známej na potraviny a Juraj si za to kúpil šesť pív, akoby sa jej rozjasnilo. Uvedomila si, že to nechce. Veď predsa takto žiť nemusí. Ak Juraj neprestane piť, tak sa s ním rozvedie. V ten večer mu to povedala.

Juraj ju mal svojím spôsobom rád. Nebil ju a ani deti. Nevidel však nič zlé na tom, ako žijú. Veď majú päť detí, strechu nad hlavou a vždy aj niečo na jedenie. On bol spokojný a nechcel nič meniť.

Kristínine rozhodnutie naberalo na váhe. Zdôverila sa s ním svojej mame a sestre. Ich reakcia ju nepríjemne zaskočila. Presviedčali ju, že sama s piatimi deťmi nedokáže žiť a že ich nebude vedieť uživiť a postarať sa o ne. Strach v Kristíninom srdci začal rásť. Vkradli sa doň pochybnosti a tie rozhlodávali jej dušu. Zľakla sa. Čo ak je to tak? Čo vlastne bude sama robiť? Čo ak to nezvládne? Bola úplne paralyzovaná. V jej srdci nastal súboj strachu s nádejou a predstavou o lepšom živote.

Juraj bol ako obrovský balvan na ceste. Nedalo sa s ním hnúť doprava ani doľava. Vyrastal v podobných podmienkach a veril tomu, že všetko je v úplnom poriadku.

Prešli ďalšie tri roky, kým sa Kristína definitívne rozhodla. Zobrala svoj strach na plecia a urobila krok do neznáma. Nevedela, čo bude. Obávala sa, ako to zvládne. Nemala presný plán. Vo svojom vnútri verila a bola presvedčená, že koná správne a že jej život a život jej detí bude lepší. Prešla si svojím malým peklom a nebolo to celkom jednoduché. Súd, úrady, papiere, hľadanie nového podnájmu a práce. Jej život sa obrátil naruby. Odkedy urobila prvý krok, všetko sa udialo akosi rýchlo. A teraz tu stojí v trojizbovom byte, kde každý z nich má svoje miesto. Je to domov, ktorý pre svoje deti vytvorila. Nemajú toho príliš veľa, ale majú všetko, čo potrebujú. Už nemusí dookola zháňať peniaze. Vie sa o svoju rodinu postarať. Žijú skromne, ale slušne a pokojne. Kristína sa ešte raz rozhliadla okolo seba. Neľutuje svoje rozhodnutie. Dokázala to a nemusí sa viac báť. Už verí, že prekoná každú prekážku, ktorá sa jej postaví do cesty. Vie, že jej život je teraz na tej správnej koľaji a ona kráča v ústrety svojmu šťastiu.

 

Príbeh 2

„Miluješ ma? Určite ma miluješ?“ so zúfalým výrazom v tvári sa pozrela Marcela na svojho priateľa.

„Samozrejme, že ťa milujem,“ odpovedal jej Milan trochu znechutene a so skrývajúcim hnevom v hlase. Už ho to prestávalo baviť! Stále dookola ju musel presviedčať, že ju má rád. Veď prečo by s ňou začal bývať, keby to nebral vážne? Má ju rád ako žiadnu inú. Len keby mu trošku viac verila. Marcela sa v poslednej dobe začala správať divne. Ako sa k nemu nasťahovala, stále sa vypytuje, či ju miluje. Na Vianoce ju chcel Milan požiadať o ruku. Má už kúpený snubný prsteň, ale teraz, keď sa Marcela správa tak zvláštne, začína váhať. Včera ju prichytil, ako mu kontroluje mobil. A keď bol s kolegyňou pracovne na káve, doma ho čakal hodinový výsluch. Čo sa to s ňou len deje?

Marcela sa vyplašene pritúlila k Milanovi a hlavu si položila na jeho rameno. „Však ma nikdy neopustíš?“ opäť sa spýtala vtieravú otázku. Milan mal sto chutí povedať jej, že ak neprestane, tak ju opustí hneď. Čo sú to za otázky? Nikdy predsa nehovor nikdy. Ako môže vedieť, čo bude? Veď chce byť s ňou a to je podstatné. Nie nejaké prázdne sľuby. Ale zdržal sa a pomedzi zuby precedil: „To vieš, že ťa neopustím.“

Marcela sa pritúlila ešte viac a silno objala Milana, akoby ho už nikdy viac v živote nechcela pustiť. On to podvedome pocítil a snažil sa dostať z tohto zovretia. „Musím ísť do kúpeľne,“ povedal, keď zbadal vystrašený pohľad svojej priateľky. Dvakrát si opláchol tvár studenou vodou a zahľadel sa do zrkadla. Prečo práve ja? Konečne nájdem správnu babu a ona sa začne meniť na šialenú stíhačku. Tá jej žiarlivosť a neustále dožadovanie ma privedú do šialenstva. Čo mám robiť? Mám sa s ňou rozísť? Veď vo všetkom si tak rozumieme. Keby nebola taká... Hlavou mu prebehla myšlienka na záchranu. Odišiel naspäť do spálne a ľahol si chrbtom k Marcele. Netúžil po jej objatí. Chcel mať aspoň chvíľu pokoj.

Ráno zobral do ruky telefón a odkradol sa potichu telefonovať do kúpeľne, aby ho priateľka nepočula. Obzrel sa, či ešte spí a pomaly za sebou zavrel dvere.

Marcela ho nenápadne sledovala, vyskočila z postele a potichu sa zakradla za dvere kúpeľne, aby počula hovor.

„Nemôžem teraz veľmi hovoriť, čo keď sa zobudí?“

„Nie, musíme sa stretnúť!“

„Dobre, tak o hodinu v Ceffehause. Niečo jej už poviem.“

„Teším sa.“

„To vieš, že aj ja teba. Čau, čau!“

Marcela sa roztriasla na celom tele. Ani nevedela, ako rýchlo sa schovala naspäť pod perinu a predstierala, že ďalej spí. Milan sa obliekol a naraňajkoval. Pripravil jedlo aj pre svoju priateľku a priniesol jej ho na tácke do postele.

„Dobré ránko, láska. Pripravil som ti raňajky. Musím teraz odísť, o pol hodinu mám stretnutie s klientom. Budem sa za tebou ponáhľať.“ Nežne ju pobozkal na čelo.

„Dobre, ponáhľaj sa. A ďakujem,“ zakričala za ním, keď odchádzal z bytu.

Rozplakala sa. Ja som to vedela, že niekoho má. Vedela som, že ho strácam. Bezmocne ležala na posteli a nevedela zastaviť príval sĺz. Prešlo asi pätnásť minút, keď vstala z postele a v slzách sa rýchlo začala obliekať. Hnala ju akási čudná sila. Chcela vidieť tú, ktorá jej Milana ukradla.

Zaparkovala pred kaviarňou, ktorú v rozhovore spomínal Milan. Strapatá a uplakaná vošla dovnútra. Žena, s ktorou bol jej priateľ, sedela chrbtom. „Ja som to vedela! Ty ma podvádzaš!“ vykríkla ako zombie na celú kaviareň.

Milan zhrozene pozrel na Marcelu a rozčúlene zakričal: „Vieš čo, moja zlatá, choď do...!“ postavil sa a zlostne schmatol kabát. Pozrel sa na ženu pred sebou a povedal: „Tak presne o tomto som hovoril!“ Nahnevane buchol dverami a už ho nebolo.

Žena za stolom sa obzerala na dievča, ktoré začalo hystericky vzlykať. Marcela v nej spoznala Petru, Milanovu staršiu sestru. Tá ju objala a posadila vedľa seba na stoličku. „Ja som taká krava. Tak veľmi som sa bála, že ho stratím. Mala som strach, že ma opustí a ja už nikdy viac nenájdem takú veľkú lásku.“

Petra zhovievavo počkala, kým sa Marcela upokojí a bude schopná triezveho rozhovoru. „Pozri, kam ťa ten strach dohnal. Úplne zabíja vašu lásku. Keby ťa podvádzal, aj tak to týmto vyvádzaním neovplyvníš. Znamenalo by to, že nie je pre teba ten pravý, že ťa ešte stále niekde čaká. Ale Milan ťa má naozaj rád a nemá nikoho iného. Chcel odo mňa radu, ako má zachrániť váš vzťah. Trápi sa. To, čo vás oboch ničí, je tvoj strach a žiarlivosť. Musíš mu začať dôverovať. Prežívaj lásku naplno a teš sa z nej. Nie je to tovar v obchode, neminie sa, neboj sa. Ak sa obaja budete o váš vzťah s láskou starať, tak vám porastie. A budete šťastní. Keď sa budeš báť, dostaneš to, čoho sa bojíš. Budeš sama. Nemusíš bojovať o vašu lásku. Potrebuješ sa o ňu starať. Musíš dávať a vedieť prijímať. Potrebuješ veriť vo vašu krásnu spoločnú budúcnosť. Ak by to nevyšlo, tak preto, že ťa má stretnúť niečo lepšie. Ale ja viem, že vy dvaja ste pre seba to najlepšie. Neboj sa toľko, Marcelka. Nechaj ten strach. Sústreď sa na lásku medzi vami.“

Marcele sa v očiach javila nádej a odhodlanosť. „Viem, že to nebolo správne, ale nevedela som si pomôcť. Možno je ešte šanca všetko zachrániť. Myslíš, že mi Milan odpustí?“

„Neviem, moja. Nechaj ho chvíľu vychladnúť a potom by ste sa mali spolu porozprávať. Vysvetli mu svoje pocity. Povedz mu, z čoho pramenilo tvoje správanie. Pokúste sa dohodnúť na nových pravidlách. Snáď to dopadne dobre.“

Marcela srdečne objala Petru. Nádej na záchranu vzťahu jej rozohriala srdce. Dali si spolu kávu a spoločne hľadali riešenie na danú situáciu. Petra bola presvedčená, že Marcela s Milanom dokážu túto krízu prekonať. No ostávalo to na nich dvoch. O svojich osudoch budú musieť rozhodnúť sami.

 

Mandala

NAPOJENIA NA VYŠŠIE JA, VIERA

 

Tvoj príbeh

Porozmýšľaj, v čom ti bráni tvoj strach. Čo by si vo svojom živote chcela zmeniť, ale strach ti neumožňuje konať? Predstav si, že nemáš žiaden strach. Napíš si svoj príbeh so šťastným koncom. Vyrozprávaj krok za krokom, čo si sa rozhodla urobiť a čo ti to prinieslo do života. Píš v prítomnom čase. Ak máš chuť, nakresli si seba, aká si šťastná na konci tohto tvojho príbehu.

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––